Diario de Gratitud

Estás a punto de transformar tu vida. Estás a punto de descubrir que no es más feliz el que más tiene sino el que más agradecido se siente, y que la gratitud se puede entrenar. 

Este diario es un gimnasio de la gratitud, una práctica que solo te tomará cinco minutos al día y que te irá transformando por dentro haciendo que te sientas más feliz, valorada y conectada con los demás.

Te presento un ejercicio que harás cuando te despiertes y otro que harás justo antes de dormir, te ayudarán a cambiar tu enfoque y a saltar al lado optimista de la vida, a esa actitud que ves en otras personas y que te preguntas ¿cómo lo hace? Este hábito transformará tu interior y también lo que consigues fuera. 

Practica tu gratitud, lo agradecerás.

TU DIARIO DE GRATITUD CONTIENE:

- Una breve explicación teórica de qué es la gratitud, por qué es importante que la practiques y un ejemplo práctico de cómo la vamos a trabajar día a día con tu diario de gratitud.

- 164 fichas con tu ejercicio de gratitud para la mañana y la noche.

- 6 ejercicios sorpresa en los que conectar con tu gratitud de una forma diferente. 

Charuca se despierta a las 9 de la mañana sin despertador, como una princesa Disney. Ha aprendido a organizarse la vida de manera que es muy productiva en sus horas de trabajo, se organiza y cumple objetivos. Y por supuesto diseña la papelería más bonita del mundo. 

Papelería para organizarte, organizar tu vida y cumplir con tus objetivos. Sin renunciar a llevar algo bonito, tocar el papel grueso y escribir en él con todo tipo de bolígrafos y rotuladores ( por favor, bonitos también!).

Sus agendas te ayudan a cumplir tus sueños y por supuesto, a deleitarte cada vez que la sacas del bolso.